赤ちゃんのお世話に追われ自分のことは後回し… そんなママたちの体力回復、姿勢改善、リフレッシュを優しくサポートします！
ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます。
※1歳以下のお子様（ハイハイまで）に限らせて頂きます。
クラス内容
・骨盤周りを整え、お腹を引き締めるエクササイズ
・ママのココロとカラダを美しくするポーズ
・赤ちゃんと一緒にポーズ
・赤ちゃんを元気にするなでなでケア
・お歌を歌いながら手遊び
日 時 ： 7月12日（木） 7月18日（水）13時半〜14時半
会 場 ： フィレックス 緑スタジオ 名古屋市緑区横吹町1915 TEL:.052-893-8678
参加費 ： 無料
持 物 ： 動きやすい服装・飲物・ヨガマット
※無料体験会は、新規のお客様に限らせて頂きます。
※ヨガマットはスタジオにて無料レンタルがございます。
※ミネラルウオーターをスタジオ受付で販売しております。
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