アシュタンガヨガが遂にフィレックスに上陸!!
17年目にして初めてクラスに加わります。筋力を養い体力の向上につながります。なんと、約2500年前に、ヨガの聖者パタンジャリ氏によって編纂されたヨガの経典「ヨーガ・スートラ」の中で説かれる、悟りに至るためのアシュタンガ(八支則)の教えに沿ったヨガの流派なんです。
ヨガ歴の長い方も初心者の方も安心して受けていただけるように、アレンジされた「やさしいアシュタンガ」から始めてみませんか。ご参加を心よりお待ち致しております。
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アシュタンガヨガが遂にフィレックスに上陸!!
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