アシュタンガヨガが遂にフィレックスに上陸！！
１7年目にして初めてクラスに加わります。筋力を養い体力の向上につながります。なんと、約2500年前に、ヨガの聖者パタンジャリ氏によって編纂されたヨガの経典「ヨーガ・スートラ」の中で説かれる、悟りに至るためのアシュタンガ（八支則）の教えに沿ったヨガの流派なんです。
ヨガ歴の長い方も初心者の方も安心して受けていただけるように、アレンジされた「やさしいアシュタンガ」から始めてみませんか。ご参加を心よりお待ち致しております。