2025年2月
ヨガ講師向け「うつ病にさせないためのアドバイザー養成講座」新着!!
2025年2月17日
ヨガレッスンの前後で身体の感覚や気分が変化して、ストレスレベルが下るのを、私たちは普段当たり前のこととして目にしていますよね。 「あーなんかすっきりした」で終わらせず「ヨガをするとなぜ心がすっきりするんだろう」の科学的な […]
カラダの中から元気に! 生酵素工場見学&ぬくもりの森 ツアー開催決定!
2025年2月8日
スタジオから場所を変えて発酵ラボと森へ出発しましょう♪ 消化、吸収、代謝、排泄など私たちの体の中で化学反応を促進させ、生きていくために必要な酵素‼️にフォーカスして、より健康な身体を目指して […]