#ヨガ
恐れの正体を正しく理解する＃２＜死に対する恐れ＞
2020年7月14日
恐れの正体を正しく理解する ＃１ お金がなくなることへの恐れ の続きです お金がなくなることへの恐れの根底には「死」というものに対する 無意識の恐れがありました。 このままお金がなく、住むところも食べるものもなくなってし […]
恐れの正体を正しく理解する＃１＜お金がなくなることへの恐れ＞
2020年7月7日
今、世界中で多くの人が様々な恐れを抱いていますね。 健康面、仕事、収入、将来などへの不安と、 不安な状況が長引くことへのストレス、それによる人間関係の変化など、 もう、あれもこれも不安でいっぱいで疲れてしまった人も多いの […]
【アーユルヴェーダの知恵③舌のお掃除と免疫】
2020年5月21日
今朝の食事は「おいしい」と感じられましたか？ 食べることは生きること。 「食べる」を大切にするためにも、お口の健康にも時々フォーカスしてみてはいかがでしょうか？ 今回は、舌のお掃除について少し詳しくお話しします。近年では […]