#yoga
恐れの正体を正しく理解する＃２＜死に対する恐れ＞
2020年7月14日
恐れの正体を正しく理解する ＃１ お金がなくなることへの恐れ の続きです お金がなくなることへの恐れの根底には「死」というものに対する 無意識の恐れがありました。 このままお金がなく、住むところも食べるものもなくなってし […]
恐れの正体を正しく理解する＃１＜お金がなくなることへの恐れ＞
2020年7月7日
今、世界中で多くの人が様々な恐れを抱いていますね。 健康面、仕事、収入、将来などへの不安と、 不安な状況が長引くことへのストレス、それによる人間関係の変化など、 もう、あれもこれも不安でいっぱいで疲れてしまった人も多いの […]
体内を巡る「水」について②（全２回）
2020年5月25日
体の中を巡る「水」について、中医学の観点で2回に渡ってお伝えしています。 前回は、体の中を巡る「津液」の役割や「水滞」を招いた時に起こる症状などを お伝えしました。今回は、津液の巡りをよくするためのポイントをいくつかご紹 […]
体内を巡る「水」について①（全２回）
2020年5月23日
自粛生活という今までと違う大変な生活が続く中で、まもなく梅雨を迎えます。 梅雨時を少しでも快適に過ごして頂きたく、体の中を巡る「水」について中医学の観点で2回に渡ってお伝えしていきます。 体の中を巡る「水」のことを、中医 […]
【アーユルヴェーダの知恵③舌のお掃除と免疫】
2020年5月21日
今朝の食事は「おいしい」と感じられましたか？ 食べることは生きること。 「食べる」を大切にするためにも、お口の健康にも時々フォーカスしてみてはいかがでしょうか？ 今回は、舌のお掃除について少し詳しくお話しします。近年では […]